Pierwsza konsultacja

Podczas pierwszej konsultacji szczegółowo omawiamy Twoją ankietę zdrowotną, dzienniczek żywienia oraz dostępne wyniki badań. Analizujemy aktualne nawyki, czynniki wpływające na zdrowie oraz obszary wymagające wsparcia. Otrzymasz indywidualne wskazówki i rekomendacje dopasowane do Twojej sytuacji.

Masz przestrzeń na zadanie pytań i omówienie problemów istotnych w kontekście zdrowotnym. Na zakończenie ustalamy cele oraz wstępny plan działania. W zależności od wybranego modelu współpracy, do 7 dni otrzymasz zalecenia, plan suplementacji oraz – w opcji rozszerzonej – spersonalizowany jadłospis z dostępem do aplikacji Alloweat.

Jak przygotować się do konsultacji?

1. 1. Umów wizytę i dokonaj płatności
      Skontaktuj się ze mną w celu umówienia terminu.
   2. Wypełnij ankietę i dzienniczek żywieniowy
      Dokumenty otrzymasz mailowo, po ustaleniu terminu.
   3. Wybierz formę spotkania.
      Konsultacja może odbyć się stacjonarnie lub online.

Jakie badania zebrać przed konsultacją?

Aby jak najlepiej dopasować zalecenia i plan żywieniowy, pomocne będzie dostarczenie wyników ostatnio wykonywanych badań krwi. Wyniki te dają pełniejszy obraz Twojego zdrowia i umożliwiają bardziej precyzyjne podejście do dietoterapii. Chociaż nie są one wymagane do przeprowadzenia pierwszej konsultacji, warto pamiętać, że badania podstawowe dobrze jest wykonywać przynajmniej raz w roku – skierowanie na nie możesz uzyskać od swojego lekarza rodzinnego (POZ).

Poniżej podstawowa lista badań, które warto zebrać przed konsultacją:

• Morfologia
• Lipidogram
• Glukoza
• Insulina
• Panel tarczycowy (TSH, FT3, FT4, ATPO, ATG)
• Witamina D3
• Parametry wątrobowe (ALT, AST)
• Parametry nerkowe (kreatynina, kwas moczowy)
• Ferrytyna, żelazo
• Witamina B12, kwas foliowy
• Fosfataza alkaliczna

Te badania pozwolą dokładniej ocenić stan Twojego zdrowia i zoptymalizować podejście do dietoterapii.